挑选咖啡豆
新鲜是好咖啡的标志,因此要尽量选购烘焙一个月之内的新鲜咖啡豆。购买时,先用手捏一捏,感觉一下是否实心,然后靠近鼻子闻一闻香气是否足够,最后再抓一两颗在嘴中嚼一下,如果清脆有声、齿颊留香就是上品。需要注意的是,刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用,而是应该存放一周,待香味完全释放出之后再研磨。
此外,咖啡豆的纯度也是另一个重要因素。在购买单品咖啡豆时,要注意每颗豆子的颜色、大小、形状是否相似和有无瑕疵。豆子大小均匀、瑕疵豆比例少则为上品。
健康喝咖啡
钟爱咖啡的人都曾被那些曾甚嚣尘上的咖啡诟病所困扰,但因噎废食可不是我们的作风。只要用健康的方式喝咖啡,你就会发现,除了振奋精神之外,咖啡还可以缓解肌肉痛疼、加速新陈代谢、提高心脏机能并延缓衰老。
喝咖啡首先要适量,每天喝2~3杯(每杯约230ml)最合适;其次要注意时间,饭后半小时喝可以帮助消化,空腹喝则容易得胃病,为了避免失眠,睡前4小时也不要喝;再次,要注意糖分和热量,尤其是对于需要减肥的人来说,喝咖啡时最好不要添加糖或牛奶等伴侣。
咖啡拉花
如果感觉纯手工制作的花式咖啡不过瘾,还可以像《青蜂侠》里的周杰伦那样挑战更炫的咖啡拉花(LatterArt)。
由于拉花的呈现要依赖于咖啡上那一层特殊的油脂,而这种油脂只有专业的咖啡机才能做出,因此,要先用咖啡机分别做好咖啡和牛奶,然后将牛奶向咖啡的中心注入,同时上下抬高奶缸,使咖啡与牛奶进行充分融合。
在倒至七八分满时,将缸嘴靠近咖啡液面,以咖啡杯杯缘处为起点,用牛奶画出图案。
这就是所谓的咖啡拉花,不过,要完全掌握拉花的技艺并非易事,必须要经过专业的学习和训练。
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