修炼自己就是修炼表情。
如果再深刻地说一句:修炼表情,即修炼相貌。
表情,是一时的可变的相貌。
相貌,是永久的、凝固了的表情。
这句话有着极为深奥的意义。
你修炼时的表情,反复地、长时间地呈现,最终会在相貌中凝固下来。或者说,就凝固为你的相貌。
你“全身的相貌”,就是你体格的健美、优美、大度。
你在社会的相貌,就是你的形象,你的普遍为人们所公认的品德。
人长得美,相貌堂堂,到底是怎么回事?为什么没有人觉得歪鼻子斜眼、面部抽搐的人相貌好呢?
因为相貌是表情的凝固。
好的相貌,正是那些使人感到亲切、友好、快乐、动人、恩爱的表情凝固而来的。
一个人也许生来相貌很好,但是,一生的生活总使他(她)处于恶苦之中,晚年,他(她)的相貌就会愁眉苦脸,成为“苦”相。相貌自然就不好了。
这就是表情长久了便凝固为相貌。
一个人的相貌,说到底是凝固了他祖宗多少代人的表情。其中有遗传,有变异。最后,还要凝固他自己有生以来的表情。
相貌如果凝固了过多凶狠的表情,就是凶相。谁喜欢凶相呢?
美的相貌是如何而来的,也可想而知了。
你修炼表情,长久了,将影响(凝固为)你的相貌。
还将遗传给你的子女。
要善于调节自己的表情,使你的表情怡悦,自然,安详,智慧,年轻。
调节表情是自我心理调节的最有效的手段之一。
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