吃什么水果可以减肚子上的赘肉？

　　想要减小肚子，又不愿忍受挨饿的痛苦和运动减肥。那多吃水果是一种减肚子的方法，那么，吃什么水果瘦肚子呢?下面们一起来了解。

　　瘦肚子的方法有很多，只要没事吃吃水果、多吃蔬菜水果，注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。那么吃什么水果瘦肚子呢?

　　提醒大家在吃饭的时候，可适当的减少食量，吃到七八分饱。据了解，吃香蕉沾蜂蜜可以减小肚子，这是由于，吃少许就有饱足感，并且能到达通便，清算肠胃，肃清体内毒素，润肠的作用。那么，吃什么水果瘦肚子?

　　据专家介绍说：苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。

　　多吃一些含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化、美化肌肤的水果就可以使小肚子慢慢的瘦下来。 

　　希望大家能够在平日里注意饮食，还有坚持，肯定会收到好的效果。拥有姣好的身材！