搞清紫外线伤害 正确进行防护措施

　　长波紫外线，一年四季均存在，它能穿透云层、玻璃，直接深入真皮层，缓慢导致皮肤累计伤害，造成胶原蛋白和弹力纤维的断裂，使皮肤老化。

　　中波紫外线，夏强冬弱，急速导致皮肤发红灼伤，使皮肤变黑。

　　短波紫外线，能够导致皮肤癌，但在到达地球之前会被臭氧过滤。

　　1.擦拭防晒霜，必须“出手大方”：如果抱着“只要涂抹防晒，就能抵御阳光伤害”的想法就太天真了，要达到防晒霜瓶身标识的防晒指数，必须涂抹足够的量才行。关于那些枯燥的科学数据各位不妨移步百度，这里要说的是，液体状的防晒每次涂抹约为1元硬币，霜状防晒则为黄豆粒大小，否则涂抹防晒也只不过是聊胜于无罢了。

　　2.涂抹时间，决定一切：防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。一定要在裸露的肌肤上均匀且有厚度地覆盖适量的防晒霜。不管你的护肤步骤有几步甚至几十步，防晒霜一定要成为最后一步，为你的护肤程序做一个完美ending！

　　3.彩妆也防晒：在选择日常底妆时，我们可以选择一些本来就带SPF数值的粉底、遮瑕膏以及蜜粉，这样一来就可以避免防晒霜涂抹不够量的困扰了，还能在补妆的同时补足防晒，一举两得。

　　4.物理防晒or化学防晒：物理防晒比较适合敏感肌肤，它能起到反射紫外线的作用，通常以“氧化锌、二氧化钛”作为主要防晒成分。而化学防晒则是以吸收紫外线并转化其成无害能量为原理，质地更轻薄。如果你对物理或化学没有特别的要求，最好选择两种防晒方法协同作用的产品，这样才能起到全面的广谱防晒效果。

　　1.发际线：很多女生在涂抹防晒霜时，只顾及额头是否涂匀，根本没有在意发际线也要均匀涂抹防晒霜，这样在日晒过后，就会留下难看的深黄色轮廓。

　　2.眉心：在涂抹防晒霜时，眉心部分一定要涂抹均匀，很多时候都是用指腹轻轻划过，根本无法将防晒霜推开涂匀，留下了像“小花猫”一样的眉心，很是尴尬。

　　3.眼角：由于很多防晒霜都需要避开眼周来涂抹，所以很多女生就会忘记眼角到太阳穴部分是可以涂抹的。这样就会出现眼角照顾不周而晒伤的情况。

　　4.嘴唇：唇部肌肤非常娇嫩，晒伤后容易发红、干燥开裂，所以，在平常的日子里，涂抹防晒霜时，记得为双唇涂上防晒润唇膏哦。

　　5.耳后：想必有90%的人都会在涂抹防晒霜时错过这里。在夏季我们把长发扎起来后，阳光很容易晒伤这里，导致脱皮。

　　6.颈部：在夏季，颈部的护理也要跟上，因为颈部长时间裸露在外，一旦出现问题，它和面部肌肤就会形成非常严重的色差。