导读：阳光中的紫外线对人体伤害很大，短期伤害会把你晒黑，长期看不到的伤害则是肌肤变得松弛、暗沉、干燥、长斑点等。如果很不幸，你被阳光晒伤了，该怎样修护你的肌肤呢？两大护肤专家分享了他们的晒后修护心得：立即的美白去角质要不得，镇定受伤肌肤第一步！…
第一步 镇定肌肤
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤！
肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在第一时间扼杀黑色素的产生。
编辑提示：这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品最好停用，清洁肌肤后只做保湿即可。
编辑推荐：
雅漾舒护活泉水 75元/50ml
含所需的微量元素和二氧化硅，低矿物含量，喷雾后可在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜。增强肌肤耐受性，降低敏感度。
海蓝之谜活肤舒缓喷雾 125ml/RMB 600
内含充满能量的负离子水分子，能瞬间润泽并唤醒疲惫的肌肤，同时天然植物精华还能镇静肌肤变面的敏感现象，并温和和抚平干纹细纹。
第二步 消炎修护
如果没有及时抑制发炎状态，肌肤表皮就会缺少活性变硬变厚，失去往日光泽度。UVA让UVA让麦拉宁色素大量增加，整张脸肤色不均，晒斑也慢慢生成。
紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止。在发红肌肤表面厚厚的涂上一层芦修护霜，镇定深层发炎组织。
编辑推荐：
薇姿晒后急护修复乳 195元/100ml
用后皮肤即刻得到舒缓，恢复自然平衡状态。使用后24小时皮肤得以显著镇定，晒伤产生的红斑消失。
茱莉蔻金盏花舒缓乳霜 630元/125ml
含金盏花及金缕梅，有效修护及改善受损肌肤。用后感觉即刻舒缓炎症，镇静肌肤，感觉舒适，肌肤触感柔软，平滑而且长效保湿滋润。
第三步 加强保湿
表皮的细胞因发炎而死亡，新生角质细胞开始生长，脸部会有些许皮屑脱落，肌肤需要大量补水。
编辑提示：晒后肌肤缺水，面膜能短时间内给肌肤大量补水，建议选择不含油脂面膜，功能不用多元化，能够达到补水的诉求即可。
编辑推荐：
娇韵诗恒润保湿面膜 360元/75ml
水洗式护理面膜，丰盈乳霜质地，舒适怡人的涂抹及包裹度，持久敷面也不会干燥结块。
兰蔻水凝保湿面膜 380元/100ml
含有人耐旱力的亚热带植物提取物，及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，缺水细纹随即减退。
希思黎植物舒缓面膜 800元/60ml
含有菩提花成分，极温和与滋润的面膜，有助舒缓敏感肌肤。
晒后修护自制面膜
晒后回到家里皮肤疼痛难忍，手边又没有适合的修护产品，不用急，冰箱里的食物就是你的急救法宝。
黄瓜蛋清面膜
做法：瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。
用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。
效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。
西瓜皮面膜
做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。
用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。
效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。
清爽绿茶面膜
做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。
用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。
效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。
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