“她就如同一个妖精一般十年不老”有人如是描写徐若瑄，这个娇小的女子在过往的十年里似乎学会了让时光结束的魔法，因此，在说到“青春不老”的时候，脑筋就会冒出她的脸。而肌肤一直白净的她也自有她自己的一套保养法则，美丽而不老，徐若瑄的妖精秘诀是什么呢？
乐观的信任奇迹
她谈起最近在全球热销书《秘密》(The Secret) 中读到的一则故事，一位在车祸中变成植物人的病人，他在脑筋里却始终信任一个信念：“我在圣诞节的时候一定会出院的。”奇迹果然发生了，医学界对这样的现象根本无从解释。书的编者朗德拜恩(Rhonda Byrne)把这提炼为深奥的“胜利大秘密自然法则的吸引力原则”，而Vivian 则回纳出自己朴实的“健康哲学”——快乐和乐观是健康最基本的条件，它们是两种正面的能量，只要天天乐观快乐地生活，“奇迹”一定会发生的。她还偷偷告诉我，这一两个月她试验了一下，真的很灵验。
我们啧啧称道着她依然如二十岁少女一般的皮肤，依然清澈透明的眼神，以及她全部人散发出来的青春味道，就像这中间没有经过十几年岁月，我们没有一起阅历这么多坎坷、起伏和变迁。
徐若瑄，这个出生时由于贫穷，由于瘦小，差点被母亲卖掉的小女孩。这个小时候搬过３０ 多次家，现在世界各地奔走，没有一刻停息的大女人。她不老，由于有一颗不愿意老往的心。
ALLA：这样苗条的身体是怎么练就的？
徐：年纪在我身上唯一的变更，就是25岁前怎么吃都不胖，现在要相比理解把持。我现在天天保持到健身房往运动，跑步1小时之后，再做120个俯卧撑。往之前心里也很不愿意，但是往完之后神清气爽，以为很高兴。
我经常是先挑一部自己爱好的电影，然后一边跑步一边看，有的时候还会忘了时光，多跑了呢。瑜伽也是我相比爱好的运动，都需要持之以恒。
ALLA：嗯，同样需要持之以恒的是保持雪白吧？
徐：哈哈，拍戏的时候，我经常把整套护肤产品都换成美白系列，从洗面奶、化装水、面霜到精华素，还保持早晚敷脸，做美白面膜。拍《恋爱兵法》的时候，化装师还希奇我怎么越变越白，我的“秘方”就是天天吃三到五个猕猴桃，一个星期之后就会看到明显的效果。
ALLA：很难得的是你皮肤不仅白，肤质也这么好。
徐：护肤没有什么秘诀，贵在持之以恒。不过皮肤好，可能跟我不吹冷气有关吧。夏天我一般不开空调。白天在工作室都是大汗淋漓的，每个工作职员进来都说像烤炉，晚上我睡觉还要盖棉被，只有热得实在受不了了，才会开一会儿空调，然后又关掉。出汗可以排毒嘛。
ALLA：假如有一天真到了自然保养都不能保持的田地，会斟酌科学手腕吗？比如现在很盛行的各种手术。
徐：我是很胆小的人，像我当时做拇指外反的手术都是思前想后了好几年才下的决心，希看那是我人生第一次也是最后一次动刀了。不过，爱美之心人皆有之，整形在韩国也已经是稀松平常的事情了，所以我不反对。但是希看有这样想法的女孩一定要郑重选择医师，不要光凭道听途说，更不要贪图廉价。
ALLA：你出道以来一直被誉为“性感天使”，说真的，性感让你有压力吗？
徐：女人一定要有性感的一面，同时还率直、带点阳刚。性感，就像美丽、可爱、有个性一样，都是一种魅力。
我希看自己有相比丰富的层面，我以为女孩子假如很善良，有慈悲心，理解感恩的话，那么散发出来的性感也是健康而悦目标。我很爱好代言女性产品，对我来说，代言亵服，跟代言化装品是一样的。由于它们都是女性需要的，我爱好把好的东西跟别人分享。
ALLA：前一阵传出好几位韩国艺人自杀的新闻，作为同行，你以为造成他们自杀的原因可能是什么？
徐：内在和外在的压力。现在网络上说话不负责任的人很多，我自己也阅历过很多不实报道所引起的困扰，也阅历过很愁闷的阶段。但是，我一直信任，邪不压正。假如外在压力已经造成负面的影响，你的心坎仍然受困其中的话，只会在错误的途径上越走越远，无力解脱出来。而假如你心里有一个正念，用一些方法给自己正面的能量，那么时光会证实一切，还一个公平出来。我的个人经验就是这样教我的。
ALLA：在相似的情形下，你一般会用哪些方法来抗衡外在压力？
徐：觉察到自己有愁闷偏向的时候，我马上激励自己“必须尽快走出来”。我会想法让自己忙碌，不给自己一个人胡思乱想的时光，往做一些开心的事情。我爱好打麻将，跟一堆朋友一起吃饭，或者邀请他们来家里玩，又或者连续看电视剧集，当然不会挑悲情的，多半会选惊险片或笑剧片。
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