四个词，告诉你生命的意义

或许你会认为我这个标题太大了自讨苦吃？这也不一定，其实生命的意义直截了当，还蛮好说的——人生的意义是什么由你赋予。这样一来问题就成了：什么能赋予人生意义？这其实也不难判定，心理学家们早就有结论了。

社会心理学家Roy Baumeister和Kathleen Vohs曾在2002年做过调查，向人们询问一些问题时，在这方面感觉更充实的人，对人生的意义会更加深有体会。这四个方面是：

目标明确——不论白日梦游还是工作生活中找到的，有了它你就可以幸福快乐的生活了。不论是怎样的目的，达成它并从中获得满足感也是意义的来源之一。尽管完全的满足是很难达到的——毕竟人们的欲望常新，也需要不同的目标。

价值观——人们都需要自身判断是非的道德准则，在一些宗教信仰中、哲学思辨以及我们的朋友及家庭之中都可以找到。

效能感——人们总是想要做些什么，也希望能对自身周边的氛围有所控制，否则生命的意义就会缩减。

自我价值感——我们都希望自己是对他人有所帮助的好人，我们可以直接去做好事，或者在一件事情中发挥自己的价值，不论哪种方式，我们都需要以积极的方式看待自己。

四个词，你已经知道了生命的意义。

另外提示一下，一个人想要完全地掌握这几样恐怕是有些难度，并非没有可能。我们通常也从家庭、工作、爱好和其他事物中找寻人生的意义，也许拥有了这样有意义的人生会很愉悦，但是愉悦的人生不一定需要知道这些。

那么，你要怎样定义你的人生呢？