大家是不是特别爱脸蛋美艳，身材火辣的维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 天使超模们？是不是充满艳羡之情的同时，也非常好奇她们为什么就这样受上天宠爱，拥有如此性感又可爱的外表？今天编编就为大家请来了著名的维多利亚的秘密的内衣模特阿德瑞娜·利玛 (Adriana Lima) ，为大家揭秘她的独门心水美容方法。拥有一双超级电眼的“小野猫”究竟有什么保养秘诀呢？下面就让我们一起来看看她自己是怎么说的吧！
把古铜粉和保湿乳液混合使用实现裸妆效果
如果你想要实现裸妆效果，就把亮粉或者古铜粉和保湿乳液 (防晒霜也行) 混合后涂抹在脸上，这样即使没有化妆也会散发出自然健康光泽。
唇膏两用
有时候我会把红色或者粉色的唇膏涂在嘴唇和脸颊上，这样既方便又能保持色调的一致。
弄湿眼线笔
画眼线是困扰很多女性的问题，我发现眼线笔在柔软不干燥的状态下更好用。所以把它沾湿更好上妆，效果也更精确。维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 的眼线笔很好用，而且妆效持久。
蓝莓、黑莓和蔬菜是你的好朋友
我比较注意自己的饮食，不怎么吃零食。我每天会吃很多绿色蔬菜：芦笋、菠菜等等。早饭或午饭的时候，我喜欢吃蒸过或者半生的蔬菜。如果你特爱吃零食，那我建议你选择蓝莓或黑莓，全天都可以吃。随身携带一些蓝莓和黑莓，它们还能帮助你燃烧肥胖细胞，所以想吃多少就吃多少！
高强度训练效果更好
我喜欢高强度训练，我爱流汗，我喜欢跳绳。只要你把绳子放在包里，即使旅行的时候也能随时做这个运动。最少一次要跳10分钟，强度相当于跑步35分钟！有时我会跳1个小时，很轻松就燃烧饿了1000卡路里。
亚麻籽油是秘密武器
如果你想让头发长得快一点，可以服用亚麻籽油或者亚麻籽药丸 (具体请咨询医生) 。效果很好！会让你的头发充满光泽且长得更快！
注意饮食能收获健康的肌肤和指甲
我觉得要请大家记住，你吃进去什么在肌肤上都会得到外在体现，信不信由你。改善你的食谱，然后注意皮肤、头发和指甲的改变吧！
别老洗头
如果你是干性发质，那就别天天洗头。如果你头发特别特别干，一周洗一到两次就可以了。油脂会让你的头发看起来更健康，当然这个和你的活动量也有关，如果你每天都流很多汗，你应该经常洗并选择适合干性发质的洗发水。
Brazilian Blowouts的护发产品是救星！
对我来说Brazilian Blowouts (护发品牌) 的产品特别适合卷发和干性发质，你可能不相信，我不能没有它。我每两个月用它们做一次护理，让我的头发看上去超级有光泽。它会让你的头发更有灵魂，我爱它！
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