被测量者保持自然站立，平视前方，两臂自然下垂，不可低头、弯腰、扭动身体、吸气呼气保持自然，保证量体准确。
1.身长——赤足站立， 测量从头顶到脚跟的距离。
2.领围——测量脖子的圆周长度 (从两侧锁骨的中心点开始，绕颈部一圈，再回到锁骨中心点)。 当布尺绕颈部一圈后， 须留一根食指尖可伸进去的宽度。 从侧面看， 布尺会从颈部後方往前方些微向下倾斜， 并非呈现水平。
3.夹圈(袖圈)——测量手臂和肩膀接合处的圆周长度。 (测量方法： 从肩膀上方绕过腋下后， 再回到肩膀上方， 围成一圈。)
4.上手臂——测量手臂上半部二头肌的圆周长度，也就是上手臂最宽的地方。
5.手臂长——手臂自然伸直垂下， 测量肩膀到手腕关节的长度。
6.正面胸宽——从左边腋下与前身结合点水平量至右侧腋窝与前身结合点的距离为前胸宽。
7.胸围——穿着内衣， 然後把布尺置于胸部最饱满的地方， 绕过腋下， 然後围成一圈。 请注意这不是您的内衣尺寸。
8.胸距——穿着内衣， 测量两侧胸部最高点 (BP点) 间的距离。
9.后肩宽——测量从一边的肩关节， 通过脖子后面骨头， 到另一边肩关节的距离。 布尺不会成直线， 而会有一点微弯。
10.后背宽——测量两侧腋下间的距离。 (布尺置于后背测量)。
11.腰围——腹部成自然放松状态， 将布尺沿着肚脐上方的腰围线围成一圈。
12.腹围——腹部成自然放松状态， 用布尺从最宽的地方开始绕一圈， 布尺通常位于臀骨的上方处。
13.臀围——用布尺从臀部最宽的地方开始， 通过臀骨， 围绕一圈。 这时布尺处于臀部最宽的地方。
14.正面胸高——测量从肩膀最高点处到胸部最高点 (BP点) 的距离。
15.正面腰节——测量从肩膀最高点处，通过胸部最高点 (BP点)，然后到腰部最细处的长度。
16.后肩到后腰长度——测量从肩膀最高点处到后腰部最细处长度。
17.1.裙长 正面腰到膝盖的长度(及膝裙)——测量从正面腰围线到正面膝盖的长度。
17.2.裙长 正面腰到脚踝的长度(长裙)——测量从正面腰围线到正面脚踝的长度。
18.后腰到脚跟长度——测量从后腰围线到后脚跟的长度。
另外，有时候还需要测量“上胸围”、“下胸围”等。对于旗袍定制，“坐高”也是经常需要测量的一项尺寸。即人端坐时板凳与肩部最高处的距离。
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