周冬雨：
1、新鲜水果做保养
周冬雨平时拍戏时，最喜欢吃零食，新鲜的圣女果、葡萄、樱桃、猕猴桃等都是她的最爱。这些水果富含维生素C以及抗氧化物质，能够有效抵抗面部肌肤老化，即使是年轻的周冬雨，也要依靠这些宝贝水果保养。
2、薏米红枣汤活血美白
周冬雨平时的保养都是自己独立进行，而平时她最爱的就是薏米红枣汤。有一个最简单的方法制作，无需长期守候熬煮：将薏米以及红枣放入暖水瓶内，倒入烧开的热水，一夜之后就会有香喷喷的薏米粥喝。薏米红枣具有美白活血的效果，让脸色白里透红。
3、做足保湿不敏感
周冬雨的肌肤相当干燥，如果遇到重大活动需要化妆，很容易会脱妆或者敏感。因此周冬雨会选择洗澡时用橄榄油进行面部按摩，按摩后马上使用苹果蜜糖面膜，具有让肌肤恢复天然水润的效果。
陈乔恩：
1、坚持不外食
虽然平时应酬较多，但是陈乔恩尽量都自带家庭制便当。外食的食物大多油盐较重，不利于身体健康，而家制类食物，陈乔恩都会选择橄榄油做菜，做菜时选择蔬菜以及高蛋白类食物（豆类、鸡肉以及鱼肉等），烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。
2、不松懈胸部保养
陈乔恩的胸部是让她最自豪的身体部位，而她也认为女性胸部脆弱，压力一大即会出现不适症。除了定期检查，她还会使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。
3、天然去痘印好办法
陈乔恩虽然肌肤为干性，却常常由于工作时间不定而导致肌肤冒痘痘。为了调理自己的痘痘，她会选择食用鲜榨豆浆，豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原，可调节女性内分泌，痘痘自然消失无踪啦。
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