人都是好面子的生物，尤其是女人，不论什么时候都希望自己能骄人一等，从最普遍的体形上来说，就是上围一定要够丰满，所以各种丰胸法才会风靡网络。但是有一天生理期后，你忽然发现胸部变小了！怎么回事？身体究竟出现什么毛病了吗？
“天哪!我的乳房怎么感觉变小了?”乳房最原始的功能是哺育，但是扣除不哺育的日子，乳房其实就成为女人重要的性征，虽然乳房的环肥燕瘦，各有人喜爱，但是乳房有时忽大忽小，甚至突然变小一个cup的情况，女人更需要一手掌握“乳房概念股”。有人说：“女人初一、十五，乳房长的都不一样”，还有人说：“哺乳过后胸部会变小下垂”，甚至有的人减重后，该减的没有少，不该减的乳房却缩小，感到非常懊脑。
到底什么情况会使咪咪变小?乳房组成包括乳小叶、乳腺、导管系统，以及乳头，女性的胸部组织大约70%由脂肪组成，整形医师张孟卿表示，乳房的大小及柔软程度是由脂肪的量决定，以东方女性标准体形来说，理想的乳房重量约为250至300公克，相当于内衣尺吋的C罩杯。如果低于此标准，就是俗称小咪咪。
一般来说，在月经周期中，乳房之大小会随著贺尔蒙改变而改变，在月经前3至4天，许多妇女会感到乳房发胀、很紧、疼痛、与压痛之情形，而且整个乳房均会变大。
但是月经周期中第4天到第7天中，乳房最小，那是因为月经期后雌激素分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失，其实是恢复乳房原来大小，而非真的从基本面变小，所以不必过度惊慌。
聪明的人开始思考运用月经周期来丰胸，原理其实很简单，即利用食补配合月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化，虽然因人而异可以达到某种程度的丰胸作用，不过还是以青春期女性才有效果，因为此时女性的乳房还没有发育完全，可塑性大，成功机率也最高。成年女性已经发育成熟，则要多配合运动与饮食滋补。
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